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栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

心理学をもっと身近な存在にする!「内面育成メソッド心理学協会」代表
私らしい美しさを目指して生き、自分哲学を極めます

開催セミナー情報
・ 【募集】「栫井式★内面育成メソッドを教える講師養成セミナー」
    最新の心理学の知識を統合して学び、全てに生かす!
・【お知らせ】栫井利依は2か月間休業します。7月より活動再開予定です。

24(トゥエンティーフォー)で回避する!

凹ちゅう・・・です。

感情が、“うつうつ”“うじうじ”など、悲観的すぎる時、
賢い対処法の1つは「考えないこと」!

なぜなら、
悲観的なエネルギーが強い時は、
分析を見誤り、ネガティブスパイラルに陥るから。

だから!
趣味に没頭したり、
スポーツして考えこまないようにするのがBest!

しかし!
私は趣味が読書だから逆効果やねん!。
よけいに、考えすぎてネガティブに。

そ・こ・で!
昨夜は 24 に逃げました!!

24.jpg


TSUTAYAでレンタルして、
一気に8話くらい見たかな?

エネルギー浪費を回避した効果!?
今日は、朝からやる気が湧いております


時には、回避・・・も大切だわん


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by kakoirie | 2009-11-16 12:11 |  ∟つぶやき | Comments(0)

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