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栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

心理学をもっと身近な存在にする!「内面育成メソッド心理学協会」代表
私らしい美しさを目指して生き、自分哲学を極めます

エキサイトさん。ありがとうございます。スキンが修正されました!
 

今日は月1の身体認知ヨガ。

今日は月1の身体認知ヨガ。

大人の発達障害の身内の付き添いなんです。

腰や首の硬直が酷く辛そうでしたが、
「もう1回出来そうですか?やめときます?」
「やります!」
と何度も答え、積極的でした。

何か効果を感じているんだろうなっ!
いい感じです。 


ヨガは私もやらせてもらっているので、身体に意識を向けられる大切な時間。 

各3分のインターバルでは瞬間的に意識がとぶほど気持ちよかった! 

銀行によって法人税の一部を納め、いまから1時間ちょいかけて帰ります。

今日のタスクは何だったかしら? 
パソコンの付箋を見ないと思い出せないのよねぇ  

あ、ランチしてなかった。
先にランチだなっ

※寒くて急遽、ネックウォーマーを購入 
あ、ほんどノーメイク
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by kakoirie | 2016-11-28 17:15 |  ∟つぶやき | Comments(0)

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