直感力を磨く!栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」
「内面育成メソッド心理学協会」代表
「直感で生きることの美しさ」を伝えてまいります
かこいりえJob’s
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2ヶ月ぶりに身内の身体認知ヨガに同行しました。
2ヶ月ぶりに身内の身体認知ヨガに同行しました。
お世話になって一年くらいだと思うんですが、
かなりよい状態になったことを実感!
・呼吸が早くリラックスを知らない状態→意識的に呼吸を穏やかにできるように
・自分の身体を触っても、よくわからない→実感できるように
・背中が常に丸かった→背筋がまっすぐになった
・肩甲骨を動かせるようになった
・自分が疲れがあるか、ないかがわかるようになった
す、素晴らしい!
ヨガにくると、
一週間くらい身体が「保つ」そうです。
「保つ」こともすごいけど、
それが分るって事がモット凄い!!
発達障害にとって、
自分の身体を認知していくことで、
社会性も育てることができます。
疲れを知覚するから休めるので、
ミスが軽減されていきます。
嬉しいー
神谷先生には感謝しかありません(^o^)
お世話になって一年くらいだと思うんですが、
かなりよい状態になったことを実感!
・呼吸が早くリラックスを知らない状態→意識的に呼吸を穏やかにできるように
・自分の身体を触っても、よくわからない→実感できるように
・背中が常に丸かった→背筋がまっすぐになった
・肩甲骨を動かせるようになった
・自分が疲れがあるか、ないかがわかるようになった
す、素晴らしい!
ヨガにくると、
一週間くらい身体が「保つ」そうです。
「保つ」こともすごいけど、
それが分るって事がモット凄い!!
発達障害にとって、
自分の身体を認知していくことで、
社会性も育てることができます。
疲れを知覚するから休めるので、
ミスが軽減されていきます。
嬉しいー
神谷先生には感謝しかありません(^o^)
by kakoirie
| 2017-03-14 16:05
| プライベート
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