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栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

心理学をもっと身近な存在にする!「内面育成メソッド心理学協会」代表
私らしい美しさを目指して生き、自分哲学を極めます

開催セミナー情報
・ 【募集】「栫井式★内面育成メソッドを教える講師養成セミナー」
最新の心理学の知識を統合して学び、見えない心を理解し育ててけるようになります。
心に向き合う事ができる=「心の土台」です。

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第6期「内面育成塾」最終日

(あーーん、長文で投稿したのにアップされてないぃ~。再チャレンジよ!)

レポート記事になりますが、第6期「内面育成塾」の最終回から。

この講座は、心の育て方を4か月間で学んでいく人気講座です。

最終回での後は、はいつも懇親会をいたします。
iphoneアプリで遊びました!撮影者の写真がなくて残念。
そして、大阪の○さん。これなくて残念でしたね、、また会いましょ♪
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最終回は「愛」について学びます。
アンケートによる一番面白かった内容第1位に選ばれました♪♪

No.1 恋愛から内部世界を変えていく

   恋愛で出てくるわがままは“子供の自分”であるという事は驚いた。
    今後はうまく(かわいく?)NOを言ったり、感情をコントロールしていきます!

   そもそも恋愛における愛を勘違いしていたようです。
   次から楽に恋愛ができそうです♪


No.2 父親・母親の愛

   自分の能力を見るモノサシになったため。

   自分では全く気がついてないが、自分の育った
   環境が今の自分に影響しているという事を改めて知ったので。



  *  *  * 4回講座を通しての感想を少しご紹介 *  *  *

056.gif 4回の講座を通して、自分が「他人からこう思われたい」とか「こう思われると嫌だ」という
   他人の目線で自分をつくっていたことがわかりました。

   それが、自分の理解ができていない事、愛せなかった原因の1つであるという事がわかったので、
   これからはもっと自分と話して、自分を好きになりたいと思います。
   それから、すべては愛につながっていて、愛がすべてにつながっているのだ!といのも
   わかりました。ありがとうございました!


056.gif 今回のタイミングで内面育成塾の講座を受講できて良かったです。
   自分を大切に扱う、愛する大切さが理解できたのは、ちょうど受講中に、
   転職のタイミングがあったからかもしれないので。ご講義ありがとうございました♪


4か月、私含めて自分の事をどんどん話しあっていきます。
普段、こんなに深く、だれかの心に耳を傾けること、
理解しあおうとすることってないですよね。

だからこそ・・・思い入れひとしお。大好きな講座です。
日曜日コースのみなさん!また来年、第二弾の懇親会やりますわよぉーーー♪041.gif


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by kakoirie | 2010-11-30 22:49 |  |-内面育成塾 | Comments(0)

面白い恋人〜吉本興業

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一昨日から 喉がめっちゃ痛いです(><)

昨日のセミナーは、蜂蜜をお湯でとかしたものを
すすりながらお話しておりました

今日は、養生しております

土曜日にいただいた 新?大阪名物
「面白い恋人」をいただきながら、、、(笑)


面白い!箱を見たとき、「白い恋人」そっくりで
笑ってしまったわぁ

中身はゴーフレットです
みたらし味のクリームがめっちゃ上手い!!


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by kakoirie | 2010-11-29 22:07 |  ∟つぶやき | Comments(0)

いまからテンプスタッフさんでセミナー

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いま代々木です

好感コミュニケーションのつぼ
に続く新講座
「幸感力を鍛えるゆるゆる脳トレ」講座をやります

たのしみぃ


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by kakoirie | 2010-11-27 10:24 |  |-招致セミナー | Comments(0)

気分は松嶋菜々子♪東京ミッドタウンのイルミネーション

先日、セミナーが終わったころにダンナーが車で迎えに来てくれたので、
そのまま東京ミッドタウンへ向かいました。

東京ミッドタウンのイルミネーション点灯式に、
映画「ゴースト もういちど抱きしめたい」に出演の松嶋菜々子&ソン・スンホンが登場。

・・・のニュースを見て、銀河のようなキラメキにキュン~♪
宇宙の誕生と成長を感じさせるような・・・
「はぁ~ん、生で見たい!」とおねだりしていたのです。

実際に見ると、もっとキレイ。心臓から目がとびでるようなくらい目を奪われましたわ。
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音楽が流れていて、
白い流れ星がくるくる~と周りがら外側にすすんでいって、
ジェットコースターのような動きを奥の方でするのです。
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こんなにメッセージやストーリー性のあるイルミネーションを見たのは初めてです。

15分くらいで物語が再スタートするから、
分析しよう・・・・とワクワクしていたところで、突然の大粒の雨!
急いでビルに入りました。

あまり、ロマンチックデートをしない私は、
なんだか、楽しかったです。

(夕飯はチェゴヤ。ここだけ庶民派?)

京はやしやの「はんなり抹茶チーズケーキ」をおみやげにして、
家で第2段デートです016.gif
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by kakoirie | 2010-11-26 21:02 |  | ダンナー・Baby | Comments(0)

メルマガを配信「幸感力をあげるための7つの感情」

今月は1本のみメルマガ配信です。

今回のメルマガだけコラムは『幸感力をあげるための7つの感情』 です

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    「幸感力をあげるための7つの感情

   今年「内面育成塾」に力を入れて講座をしてきました。
   いろいろ学んできたけれど“言葉”と“感情”をどう扱うかで、
   自分を好きになる事も、自信を得ることもできると知ったから(^^)。

   独学で学んで分析すると、かえってネガティブスパイラルに入っちゃう。
   (以前の私のように・・・。怪しいスピにもはまったしねぇ)

   自分をとりまく世界を理解したり、状況にうまく対処するための知識を
   お伝えすることの喜びを、私は感じていたんだと思うんです~。


          ・・・で・・・

   『「幸せ」を感じる感情とははなんだろうか?』と、
   「感動」について調べていたんです。


   感動はね、、、、
   。。。(メルマガへつづく)
   -----------------------------------------------------------

       メルマガをご希望の方は「r1ekako1■excite.co.jp」まで。
                            ↑■を@に書き換えてメールを送ってネ!


今日はこれから、明日の新講座の準備にはいります~♪
ガンバルゾ!!(^^)


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by kakoirie | 2010-11-26 12:47 |  ∟つぶやき | Comments(2)

食べ物で美と健康は作られる「八宝だし」

・・・と偉そうに書いていますが、
知識はあれど、技がまったく追いついていないワタクシです(恥)。

昨日は、私が大好きなママさんのおうちに伺い、
ここでは書けないいろんなアドバイス&お土産を頂きました。
(双子ちゃんはもうすぐ2歳になるそうです)。

そして今日は、友人宅へ久しぶりの訪問。
1歳になったばかりのママさんです。

こちらもまた、大量の情報&お土産をいただきました。
(いつも、もらってばかりで・・・汗。もらい上手を超えて、厚かましくねぇ?)


さっそく購入したこの商品をご紹介♪


1つめ! おだしです♪『八宝だし 』
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購入ならAmazonが送料無料よ>>

化学調味料無添加で、とても美味しいおだしだそうです。
おだしをとったら、袋を開けて中身をお料理に入れれば、カルシウムなど栄養的にもGoodだそうです。
(友人は栄養士の資格もあるのだ!)
詳細はこっちを読むといいかも>>


2つめ!さんまの缶詰
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私がカルシウム不足を「ミロ」で補っていると話したら、
こちらをすすめられました。
さんまが大量に収穫されたときに缶詰を作るので、栄養的にもOK.
青魚だし、DHAも、ナントカも豊富・・・・とすごく押してくれました。

今日は、さんまの缶詰に大根おろしをかけて1品作りましたぁ



あとは、ダンナーの帰りを待つばかり056.gif



ああ、今月メルマガを配信できていません。
明日の午前中、配信予定です~♪


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by kakoirie | 2010-11-25 19:33 |  | お身体磨き | Comments(0)

安室奈美恵さんの再婚観

ニュース「スポニチ」に掲載されていた記事。
安室奈美恵さんが、女性誌GINGERで胸の内を明かしているとのこと。


    「人生のパートナーとなれば、一緒に過ごす楽しさだけじゃなく、
     お互いが何に対して怒るのか、何に対して傷つくのか、
     そういう100%ナチュラルな自分を見せ合えて、そのうえで、
     歩み寄ったり、愛してくれる人じゃないと、ともに歩んでいくことは難しいと思う」
     と語っている。

                                     (元:スポニチ)

なるほどぉ~
その通りですよね。

「内面育成塾」講座でもご紹介しているのですが、

愛していることとコミュニケーションミスは別モノです。

愛しているけれど、「その言い方は嫌!」とか、
「それをされると悲しい気分になる!」ってありますよね。


「その行動はやめてね。私には無理だから。」と言った時、
「わかったよ」と言ってくれればいいだけ。
人間だから、いろんな価値感があって、
価値観は、理由を聞いて理解できるものと、できないものがある。


愛しているんだから丸ごと理解しよう・・・ナーンテ、私はキレイごとだと思う。
だって、ムリだもん♪
写真素材 PIXTA
(c) IYO写真素材 PIXTA


その理由は理解できないけれど、
「相手が嫌がる事で、私にとって譲っても大丈夫」だから譲れるわけですよね。


自分の弱みってやつ。
それを自分がわかっていれば、「これが私の取扱説明書なの012.gif」って言えばいい。

いい子ちゃんのフリしても続かないもんね。。


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by kakoirie | 2010-11-24 19:47 |  | 男女のツボ | Comments(0)

3日に1度の化粧水づくり(ローズウォーター)

わたくし、化粧水は手作りをしております。

無水エタノールを入れないので、3日に一度の割合でこまめに作るんです。

ローズウォーター グリセリン 精製水を少し

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化粧水は、お肌に水分を残しておくのが目的(らしい)。
砂漠のような乾燥肌の私は、グリセリンを入れないと肌に残ってくれないのだ。

しばらく待つと、自分の肌から油分が出て、
水分+油分で、NMF(肌の保湿成分)が作られる。


夏はコレだけで大丈夫だけれど、
油が出にくい私は、手に化粧水をとり、「ROSE HIP OIL」を1滴おとす。

それで15分まっても、自分の油分が出てこなくて、
つっぱるので、何度もこの工程を繰り返すのです。

いつか、健康なお肌になるのよ・・・という願いを込めて、毎朝・毎晩ローズを楽しんでいます♪


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by kakoirie | 2010-11-24 10:41 |  | 外見磨き | Comments(0)

モテる女の共通点

合コンや出会い系パーティーでいつも一番人気の女性とか、
付き合った男性からほとんどプロポーズされるとか、
生粋の「モテる女」の特徴です。(2010年11月現在。いづれ変わるかも・・・)
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(1)共感上手ではあるけれど、聞き上手ではない。
    相手の話しに「へー」「それでそれでー」と感情的に共感する姿がカワイイ。
    基本的な表情は、優香のような口元が常にあいている妹タイプ。
    でも、さほど聞き上手ではない。


(2)自分の事をよくしゃべる。
    自分の旅行の話し、最近の仕事の話し、友達の話し、、、
    結構、自分軸の話しは多いです。
    しゃべっているのが楽しい!をめっちゃ感じさせるので、聞いている方は不快感ゼロ。
    相手が口をはさめば、話しを止め、相手に乗る!
    自分が何話してたか忘れるようなところがある。


(3)楽しみ上手
    どんな場でも「つまんなかった」と思う回路はない。
    人が集まれば「楽しいはず」としか思ってない(笑)



この思考回路の作り方・・・ちょっと研究したいんですよねぇ~
美人の思考回路はできるんだけれどなぁ・・・


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by kakoirie | 2010-11-23 23:00 |  | 男女のツボ | Comments(0)

なついてくるオンナは可愛い

先ほど、L-cafeのコラムに「ワンストロークの達人で温度を上げる!」にも書きましたが、
(よかったら読んでチョ♪)

人間というものは、「他人とわかりあう事」って、とても難しい事なんですよね。
そのくせ、「関係欲求」があるから、人にわかってもらわないと生きられないんです。

だから、男性と上手にコミュニケーションとろうと思うなら、
まずは、男性特有の思考回路を知識的に知るべきだと思うのです。
(こちらは、『男性コミュニケーション基本のき』で教えているので来年キテネ♪)
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そして男性コミュニケーションとるときには、前提条件としてね、
ちょっとした日ごろの気持ちの共有、ささいな日常会話の共有を積み重ねていく事が、
二人の距離感=温度を高める事になると思うのデス053.gif


さて、具手体的なところでいうとコチラ↓029.gif

■どんな人を「可愛がろう」と思うものなのか?

(1)自分に関心を持ってくれる人
   最近のお気に入りとか、趣味の話を、熱心に聞いてくれると嬉しい。
   さらに、「もう少し教えてください~」とか「あれ、どうなんったんですか?」など、
   より話しをさせる質問をしてくれたら超嬉しい!

(2)自分が話したり、行動した事で「どう影響されたか」をフィードバックしてくれる人
   「話を聞いていくうちに、なんかわたしも本読んで勉強しよう!って思いました」とか
   「この間アドバイスもらった通り、すぐに行動してみたの」など、
   すぐに自分への影響を話してくれたり、行動に移してくれると、超嬉しい!

(3)こまめに連絡、報告をくれる人

   私のメチャモテ系の友人たちは、連絡が結構マメです。
   気軽にいつまでもメールしてきてくれるのって、めっちゃ嬉しい!


相手に好かれようとしてやってるんじゃなく、
自然とそれやっちゃうタイプ♪という軽ぅ~い行動力がキメてです。

なので・・・意図的なんだけれど、そういうキャラで振舞うことも時には必要ってことですわね♪


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by kakoirie | 2010-11-23 20:13 |  | 男女のツボ | Comments(0)

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