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栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

心理学をもっと身近な存在にする!「内面育成メソッド心理学協会」代表
私らしい美しさを目指して生き、自分哲学を極めます

開催セミナー情報
・ 【募集】「栫井式★内面育成メソッドを教える講師養成セミナー」
    最新の心理学の知識を統合して学び、全てに生かす!
・【お知らせ】栫井利依は2か月間休業します。7月より活動再開予定です。

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これから「美人の極意」講座です

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久しぶりに日本橋のサロンルームに来ました

これから、

美人の思考回路を植え付けて美人になる!
「美人の極意」講座です

相変わらずの睡眠不足で
目の下は腫れちゃってますが

美オーラは健在ですわ♪(あはは、メデタイなぁ)


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by kakoirie | 2011-10-30 12:08 |  |-美人の極意講座 | Comments(1)

ミラノサンドとアロママッサージへ

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只今、駅前のドトールでランチ中
ミラノサンドイッチ、大好きなのよね〜

ダンナーは今日、仕事のあとそのまま飲み会だそうな。。。

「ひえーーー!今日はもう、一日中Babyと二人は身が持たん!!」

って事、さっき託児所に預けてきました。
ちょっと離れないと、夜付き合えませんわ(汗)

あ〜ん、開放感いっぱい〜♪
急いで食べて、全身筋肉痛なのでアロママッサージに行ってきます


久しぶりに自分のことにお金と時間を使ってます
女の子だもん♪

キレイキレイにならなくっちゃ(^^)


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by kakoirie | 2011-10-29 14:10 |  ∟つぶやき | Comments(0)

天使か悪魔か?一緒に泣いてみました

まったく・・・
もう五か月だというのに、最近のBabyは酷いです。
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たぶん、眠いのに眠れず、むっちゃイライラしているんだと思うんです。
顔とか耳の後ろとか、イライラしてめっちゃ掻きむしるので
深夜の授乳後~朝までは、私の布団に入れて、腕を押さえつけてなきゃいけないし・・・

いえいえ、そんな話じゃなくて!?(ん?なんだっけ?)
以前は連続8時間(最長16時間)の泣きが、
最近は長くても2時間なので、ストレスも減っているはずが、今日の私は一緒に泣いてみました007.gif


抱っこしたら泣き静まるかと思いきや、うちのBabyはスイッチ入ると何時間でも抱っこされたまま泣きやがるのだ!!


  朝、昼、夕方にそれぞれ泣かれて、 
  腱鞘炎の腕はしびれて激痛が走るし、腰は痛いし、背中はがちがちだし、

  そういや、睡眠不足が5か月続いて目の下のクマはなんだかシワ化しているし、
  お手入れする時間がないので、超乾燥肌の私は全身コナふきだした。

  ああ、そうそう。抜け毛もあいかわらずで、以前の半分以下のボリュームしかないし、
  ああ、そうそう。下向いてばかりで、法令線もさすがに出てきた。

  洗濯物はナカナカ畳めないし、未だにごはんも食べれない日が多いし、
  掃除機は1日1部屋しかかけれないし、
  網戸なんて、週1回ふけたらラッキー・・・

  なんて破綻した生活なんだろう・・・
  こんなに犠牲にしないと、子育てってできないものなの?




・・・ひえ、なんじゃこのマイナス思考!

もう「ぎゃーー!!イヤーー」っというエネルギーが強すぎて、ネガティブ感情に心が支配されてしまい、
次から次へとネガティブ要因ばかりが自動的に列挙される。

感情と思い出す記憶はリンクする。
感情とこれから作る未来はイコールになる・・・


やばい・・・



とめねば・・・・・・





よし!感情解放!Babyに負けじと大泣きしてやる!!!




007.gifえーーーーーーーーーーーーん
007.gifえーーーーーーーーーーーーーーーーん
007.gifえーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーん



ふう、すっきり。


している途中に、ダンナーが帰ってきてしまい、またしてもドン引き(汗)


すまんのーダンナー



だって、男にはこの過酷さ!絶対わかんないのよ。

だから、あまり理解してもらおうと思わんのよ。
なんとか、自分でやろうとすると、こんな行動しか思いつかなくってさーー


さ、明日からまた頑張ろう!
おっと、そろそろ授乳時間だわ。母はひたすら頑張るのです!


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by kakoirie | 2011-10-28 23:25 |  | ダンナー・Baby | Comments(0)

電車デビューじゃ

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ママともとベビーサイン教室&カフェ風ランチを堪能し、
いざ、初めての電車でございます!

都営新宿線なので景色が変わらないから
少しハラハラしてましたが

いまのとこ、いい子です★


11月1日には、横浜まで連れて行くので、予行練習ですわ(^^)


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by kakoirie | 2011-10-27 14:12 |  ∟つぶやき | Comments(1)

美人の極意、フォーム修正中です

追記:満席になりました!ありがとうございます 10/27


外出中なのですが、急ぎ【お知らせ】です

日曜日からスタートする「美人の極意」講座ですがキャンセルが出ました★

再募集をしております

現在、受付フォームから定員オーバーで受付できない状況になっているそうです!!
本日中に修正します。

よかったら、こちらのブログに
「非公開コメント」で、お名前とメールアドレスを記入してください
後ほど、折り返します★

ご不便おかけして、申し訳ありません


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by kakoirie | 2011-10-26 20:26 |  ∟つぶやき | Comments(4)

美人の極意講座、キャンセル出ました

おはようございます!あら、びっくり。。。

今週日曜日スタートの「美人の極意」講座。
なんと、2名もキャンセルが出たそうです。
大量?キャンセルは初めてのことですわ。。

近々ではありますが、ご都合があうかた、よかったらいらっしゃいませんか?

10月30日(日)&11月6日(日)
 『美人の極意講座』~美人の思考回路を植え付けて美人になる~

  26歳で平等に下降していく若さ美容液に頼らず、魅力の放ち方をレッスンしましょう。

  1日目は思考回路を変える。
  2日目は美しくする技術の習得する。

  心の中が女の子でも、表現が能面みたいだと、誰も魅力的と思ってくれません。
  オリジナルの女優の役作りの手法を使って「美しく、愛されるわたし」をロックオン!
   セミナー申し込み・詳細>>


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by kakoirie | 2011-10-26 08:02 | Comments(0)

お茶会、ご参加ありがとうございました

ぎゃーー!写真とりわすれた!!!
ので、文書だけの記述です。あとで、どこぞで拝借して掲載しよーっと。

栫井利依(かこいりえ)初めてのお茶会を開催しました

『栫井利依に質問攻め!オンナのお茶会』



メルマガでぽろっと「お茶会のお手伝いをしてくれるかた募集!」と書いたら、
まっさきに、レスを下さった小林さんに、すべての段取り、参加者とのやりとりをしていただきました。

本当に、感謝かんしゃです053.gif


お茶会は・・・
話題が幅広くって面白かったですね。

美人になる方法について、基本的なことをレクチャーして、まずは女子トーク。


そして、質問タイム


 ・3か月以内にパートナーを見つけたい
 ・会社を辞めたいんです
 ・新しい事を始めるにあたって、最高の協力者ばかりがそろっているのに、どこか不安で抵抗がある
 ・自分の体形など外見に自信がない
 ・付き合っている彼にプロポーズされたい
 ・30歳直前、どこか不安で自信がない
 ・特にないけど、お茶会きました!本にサインしてください



など、誰もが「それ、私も聞きたい」と思う質問が多かったですね。
半分以上の人が、初対面だったのですが、
・・・気にせず、いつものカコイ節047.gifで斬りましたが、大丈夫だったかしら?うふふふ


とっても楽しかった!024.gifって言ってくれたので、きっと成功ですわね。


そして、帰りの電車でご一緒した人と話していた
「男性に質問力、雑談力を求めても、難しいよねー」って話も、結構興味深かったなぁ。
これも、お茶会でシェアしたかった話題でした。



次回は、メンバー見ると濃そうな感じです。11月に開催します。
キャンセル待ちの人が4名いるので、来年開催するときには、優先案内いたしますね。


本日は、お目にかかれてうれしかったです。
ありがとうございました!


ご参加のみなさん。お名前はイニシャルでいいので、よかったらコメントに感想書いてくださいね。
アンケートとってないからさ(^^)

よろしくお願いいたします↓↓↓↓↓↓


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by kakoirie | 2011-10-25 23:40 |  |-他、ミニ講座 | Comments(4)

今からお茶会です

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品川にて初めてのお茶会をします
合計9名さまです


ワクワク


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by kakoirie | 2011-10-25 14:25 |  |-他、ミニ講座 | Comments(2)

どうして行動的になれるのかしら?

昨日は、今日のお仕事MTGのために、本を2冊ほど読んでいました。
その1つがこちらです↓

ハーバード大学で一番人気のある講義「肯定心理学」を教えていた、
タル・ベン・シャハーの後をついだたショーン・エイカーの本です。

幸福優位7つの法則 仕事も人生も充実させるハーバード式最新成功理論


私にとって、本の目的は2つあります。

  1つめは、知識を増やすこと(とーぜんか)
  2つめは、自分の考えていることを引き出すための刺激


クリエイィブな作業(たとえば、新規セミナープログラムや執筆)をするとき、
白紙に1からつらつら書いていくうち、図やプロセスが視覚的に見えてきて、
一気にプログラム化することがよくあります。

でも、自分が過去に何度もやってきたことを、新鮮な感覚で整理するとき、
本を読んで、「あ、私こんなことを考えていたな。私の言葉だと、こういう理解よね」など、
自分の言葉を思いだすのです。


・・・で、昨日一気読みして、無意識にある過去の言葉たちを思い出し、資料を準備しました。



そんなこんなで、土曜日の夜に落ち込んでいたアレコレ
分析する時間はなかったのです。

しかし、深層意識では「答えを見つけ出そう」としているので、
すでに「これね!」と感じ取っているから不思議。
あとは、それを紙に書き、ビジョンをつくって、行動するだけ。
すでに、その第一歩は踏み出し、布石を打っています(うふふふふ)


どうしてこんなに行動が早いかというと、
「すぐさま答えを出す!とにかく動く!」が習慣になっているだけのこと。


「よし、取り組むぞ!」と意志の力を使うと、
いちいち疲れません? いちいち、「さ、がんばってやるぞ」って言わないといけなくなる。

これじゃ、意志の力はクタるから、もったいない!
(つまり、意志の力を乱用しては、本番で発揮できませんよーってことね)


だから、意志を立ち上げなくても、習慣のように動くようにする。
”頭より先に動いちゃった”方がいい場合があるのです。


私の生き方そのものが、すでに行動エンジンが回っている状態なんだけど、
このエンジンは、5年前につらい!と思っていた仕事をやってきたことで身に付きました。
自分の能力や時間的限界に挑んで仕事をする。耐えてきた結果手にした能力!


その時の自分は
「どうしてこんな大変な状況なんだろう?」って思っていても、
今の自分、つまり過去から見たら未来の私には、
「あのとき、この能力を身に着けたんだ」ってわかることがある。



今の状況に文句ばっかいってないで、
「未来の自分から見たら、何か学ばせているんだから、つべこべ言わずやる!」と決めて動いた方が、
ストレスが軽減されますよ!



私も、がんばってるわよぉー♪


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by kakoirie | 2011-10-24 23:01 |  | 内面磨き | Comments(0)

私は負けた・・・

今日は、開催したセミナーの記事(本当のパートナーを引き寄せる内面育成塾(1))を書こうと思っていたけれど・・・


予定変更です。


わけあって母乳を絶ってしまったので、久しぶりのスパークリングワインを片手にしております。



久しぶりに、落ちてます。凹んでます。それも、トートツに(汗)

先月、ある受講者さんに「負けたことを認めちゃうこと!」といいました。
そして、同じセリフ「私は負けた」を今日も口にしました。



そしたら・・・負けを認めないといけないことが、私にもありました(ああ、もう・・・)



数年前、あるブログ、ある方たちを見て、こんなゴーマンなつぶやきを言ってました。
  「ふん、どうせ無理よー。スゴイと思うけど、認められるかしら?」


さらに、たちが悪い事にこんな事も。
  「私は、説明ツールに心理学を入れることで、よりわかりやすいものとして提供するわ」

(つまり、“私が上!あなたたちが下!”ってやつ。 う、稚拙すぎてお恥ずかしいわ。)

この意識は、カケラ程度のサイズ
上の文章では「思っていた」と書いていますが、実際は頭をよぎった程度です。


しかし!
カケラでも思ったって事は、腹の中の私(無意識)相当量思っている!って事です。



そうしたら・・・月日がたち、
彼らが勝ってました。それも、相当なパワフルさを持って。絶対的な存在感を持って。



「あ、そういうことかー。私は負けた・・・」


この負けた・・・という言い方も、まだおごりがあって、いけません。
「負けたと認めてやるわよ」とつぶやく自分がいる。


あうあうあう・・・007.gif



いったい、私は何に落ち込んでいるのか?
どうして、いきなり、自分の力のなさを突然感じだしたのか?



お茶会前なのに・・・・




といいつつ、おそらく明日には解決を見出していることでしょう。


不安など、マイナスな感情が出てくるときは、
自分にとって危険を知らせるサインです。


でも、そのサインはあくまでも「過去の自分だったら不安で怖い」っていう事。


今の私が過去に引きずられて、感情とともに自己評価を下げては、過去の奴隷となってしまう。
そろそろ、未来を思考しはじめるタイミングのようです。

ふぅー、育児大変って言ってないで、未来のことを少し考えるか!


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by kakoirie | 2011-10-22 23:13 |  | 内面磨き | Comments(2)

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