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栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

心理学をもっと身近な存在にする!「内面育成メソッド心理学協会」代表
私らしい美しさを目指して生き、自分哲学を極めます

開催セミナー情報
・ 【募集】「栫井式★内面育成メソッドを教える講師養成セミナー」
    最新の心理学の知識を統合して学び、全てに生かす!
・【お知らせ】栫井利依は2か月間休業します。7月より活動再開予定です。

ヴェーダヴィ ジンジャーシロップ

しょうがが濃い! のど心地が 生ジンジャーの辛味!
最高のジンジャーシロップを見つけました!


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ヴェーダヴィ ジンジャーシロップ


いきつけの、タイ古式マッサージのお姉さんが出してくれたジンジャーティー。
あまりにおいしくて、その場でお店のものを購入させて頂いちゃいました!
てへへ


これ1本で、しょうが200g
添加物ゼロ
インドネシアのしょうが

だそうです。
このページにのっていました。

いやいや。久し振りに、生しょうがそのままの風味のものに出会いしました。
ほっかほかよぉ~


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# by kakoirie | 2009-01-06 18:01 |  | お身体磨き | Comments(0)

「気品」は40歳までに作られる!?(4)

はぁ、久しぶりに戻って!?きました。
おちつくわ、、、日常は。

さてさて、“品”といういう字は、口が3つ。

口うるさい・・・のは、品とは遠いよね。
漢字辞典が手元にないから語源や語彙がわからないけれど。
賑やか・・・ではなことは確か。
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昔々、マクドナルドでアルバイトをしていました。
そこに、このお店には到底似つかわしくないマッダームが
私のカウンターにやってきて、注文なさいました。


  「フィレフィッシュを1つとアイスティーをください」

たったそれだけのセリフだったのに、

その話し方、
洋服や髪型といった全体の雰囲気、
口もとの笑み、
息から音声にかわるまでの声の伝動・・・

なんだ?ほのかな記憶をたどってもわからないけれど、
とにかく、全部で 気品 を感じさせるご婦人だった。

思わず、こちらもとても丁寧な日本語になってしまった。
テイクアウト用の紙袋をお渡しするまで、
なぜか、その方を丁重に扱わなければ・・・
と思った事を覚えているの。


 は その人を大切にしたい と思わせる何かがある。

そして、品のある人を相手にすると、
私の品性が呼び起こされる


そう思った。


3つの口。

    言葉(言語)
    耳心地のよい音声(聴覚)
    相手から引き出す言葉(反応)



これが、  なのかな・・・

そんな風に思った。

だから、コンビニでもよくわからん居酒屋でも、
品を身につけて、店員さんにきちんと笑顔で話すと、
特別扱いをされる。

これは、品 の ポジティブスパイラル だ・よ・ね





たまに、通じない宇宙人店員もいるけどよぉ


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# by kakoirie | 2009-01-05 23:01 |  | 内面磨き | Comments(0)

「気品」は40歳までに作られる!?(3)

電車の中はいつもウォッチングタイム

3年前に出逢った素敵なおばさま。
普通の容姿なのに(失礼っ)、一緒にいるお仲間とは
段違いの素敵な人がいた。

違いはたった1つ。
口元にずーっと笑みを浮かべているだけ。



あまりに自然なので最初は何とも思わなかったが、
ふと真似してみると、
面白くもないのに、この口角をキープするのって、すっごく大変だった!!

そして、去年あたり・・・


こんどはお婆さん。80歳近いだろう?
電車に座ったそのご婦人は、両膝をそろえてチョコンっと座っていた。
老眼鏡を出し、本を読んでいた。
多分、普通の本だと思う。

でも、そのお婆さん、常に口角があがっていて、
その凛とした姿に、心がトキメイタのを覚えています。

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この二人との出会いは、本当に私に影響を及ぼしちゃいました!


だってさー、

その年齢の人を電車で見ると、
眉間にシワがよっていたり、
口角がデフォルトで下がっていて、気難しい印象で、
「もうだからオバサンになりたくないのよ!」って思っていた。

品のある人って、庶民生活では難しいのかなぁ・・・って思っていた。

でも、二人も最高の素敵なご婦人を見ちゃったのです!

勝手に想像したんですが、
何かルールを自分に課して生きてきたんじゃないかなって思ったのです。

例えば、
   朝は笑顔で家族に声をかけよう!
   人と話すときは、相手にペースを合わせよう!
など、日常の中で人との接し方に、目標をもっていたのではないか?って思ったの。
だからこそ、その年齢で、この口角、この印象、この気品ではないのかしら??

チョウよ花よは小さい頃だけ。
20歳すぎたら、自分で華を咲かせないとダメ!!



本気でそう思ったのよねー



私は将来、
絶対こんな風になる!素敵に年を重ねて行く!
そのための努力は惜しまないぞ!
っと決意した。




本当に大切にしたくなるような、そんなご婦人になりたい。

気品は 努力で作られるのだと思うから。




人には笑顔でまずは接したい。

哀しいときこそ、ムカツクときこそ、
公の場での表情を鍛えることが、
ひいては心を鍛え、
思いやりの芽を育てることだと思う!


それが、表情美人 と 気品美人 の違いの1つかなぁ・・・って思います。


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# by kakoirie | 2008-12-06 14:12 |  | 内面磨き | Comments(0)

「気品」は40歳までに作られる!?(2)

タイトル負けしそうなので、まずは小さな事から書いていこう!

昨日、久しぶりに八王子エリアの電車にのりました。
時間は夕方。

早めに帰宅するOLさん、学生さんに高校生、
専業主婦?の方たちを一気にウォッチングできました。

もう、何度も書いている事なのですが、


どうして足とじられないの?そこの高校生
パンツ見えますわよ



電車に座る女子高生。
開いた足と足の間には、床におかれたカバンがはさんであり、
なおかつ、足裏の外側の部分だけを床についているだけで、
足裏を立たせている状態。


どうして両足の裏を床にピタリとつけれないのかしら?
あれじゃ、骨盤どんどん開いて、大きなピーマン尻の体型になるわよ?




私の高校時代もそうだったのかなぁ???

あ!私の場合はラッキーな事に、姿勢の正しい友人ばかりが仲良しだった。

姿勢はもともと悪くなかったけれど、
当時、ダラリっとした“プチ不良さん”な感じがカッコイと思われる時代。

私もつい姿勢が悪くなりがちだったような・・・
けれど、毎日一緒に電車で帰る友人は、
まっすぐ席にすわり、両足は閉じられていた。


その姿が、とっても素敵だな・・・ って私は思ったの




だから、自然と彼女につられて、足は一切開かなかった。


どうしても普段そばにいる人に、立ち居振る舞いや言葉遣いは引きずられてしまいますね。
だからって、それだけで友達を選ぶ必要はないんだけれど、

でも、何に素敵と感じるか?


だけは、大切に持っていてほしい感覚です!
それがあれば、一時的に狂っても、戻る“きっかけ”を引き寄せるもの


ただし!

狂った期間が長ければ長いほど、戻すときに苦痛をともないます。

だって、クセを取るってことは、
習慣づけを筋肉と神経に覚えさせる!って事。


ものすごい、忍耐と努力が必要なのです。




では、今度は、素敵だな・・・と電車で感じさせた、
二人の老婦人のことをかきたいと思います!


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# by kakoirie | 2008-12-04 23:12 |  | 内面磨き | Comments(0)

「気品」は40歳までに作られる!?(1)



気品、品格、品位、品性・・・

どことなく感じるものが「品」。

気品は、マナーを知っていても、話し方が上手だとしても作られない。
“感じさせる”ものなのですよね


きっと、他人への思いやりや、表現に対しての努力(または躾)を
長い年月かけないと身につかないものだと思う


ある40歳の女性が言っていた

  「りえさん。“品”はね、40歳までに身につけないと
   一生手に入れられないの。

   だから、40歳までは必死に磨きなさい。

   そうすると、あとはそのまま自然に品がかもし出され
   人生が変わってくるから」



深い言葉です

確かに、40歳というと、結婚していれば、
口が立つ子供相手に格闘している時期。
地域や親族の人間関係にも、若干のわずらわしさを感じる時期。

もしくは、

仕事と家事の両立をして、時間が慌しく過ぎていく時期。
きっと、心は「家事、家族、仕事」で埋め尽くされている。


でも、今ドキの女性は、努力家だよね
美意識高いし、知性的に見られたい生き物。
印象コントロール法も知っているから、メイクやファッションに自分なりの工夫をしている。

でも、“品”って
肌がきれいなだけでは、
お洋服のセンスがあるだけでは、
頭が良いだけでは、
感じないものなのよね・・・





私がこれまで出逢った40歳をすぎて、
本当に気品を感じさせる女性たちの共通点は、
この3点。



  ・マナー良く、立ち居振る舞いがキレイな人
  ・話す速度がよく、語尾まで丁寧に話す人
  ・「恥」を知っている人



しばらく、

英語で、エレガンス(Elegance)、グレース(Grace)と役される「品」について
ちょっと考えて、UPしていきたいと思います


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# by kakoirie | 2008-12-01 20:12 |  | 外見磨き | Comments(0)

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