朝から胃のあたりが緊張しております。
緊張をほぐすために、“語りかけ”をしても、また胃が緊張する。
どんだけ怖がっとんねん！

明日、　一番最初に心理学を学んだ母校
「日本メンタルヘルス協会」の研究コースに外部講師として登壇します。

ハードルの高い研究コースに、100名以上参会者がいるらしい・・・
メンタルってすごい集客です。
（衛藤先生にみんな感動しちゃうんですよね～。愛いっぱいで）

今日は、丸一日かけて準備をします。
講座内容は、何度もやっている内容なのでテキストなくても話せますが、
問題は・・・エピソード。

せっかくなので、メンタルに通っていた時代の、
自分の変化をお話したいのですが、、、、、覚えてない！

そりゃそうですよね。

「今」に生きているし、見ているのは「今」と「未来」。

「今」が明るいから、振り返る「過去」は耀るい面は思い出しやすいが、
暗いことは、詳細が思い出せない。
これが、健全な状態の「脳」だと思うんです。

・・・しかたなく、5年前のノートのひっぱりだす。
・・・あまり書いてない・・・どうしよう・・・・

悩める一日がはじまりました


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