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直感力を磨く!栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

「内面育成メソッド心理学協会」代表
「直感で生きることの美しさ」を伝えてまいります

 

内面フィルターが一番人気♪

あや、もう夜ですね。何をしているわけでもないに、時間が奪われていく感じ
(いま、能動的に生きてないのね。。くすん)

遅くなってしまいましたが、
先日の日曜日に開催した 第6期「内面育成塾」から。

内面フィルターが一番人気♪_d0169072_2151016.jpg


心の育て方を4か月間で学んでいく人気講座です。
心は“ことば”“感情”で育てる事ができます。
第3回目は、言葉を自分で選んでいくための内面フィルターをご紹介!

私の32歳までって、とても自分が嫌いで、
自分への価値なんかも、めっちゃ低かったわけです。

だから、
  「栫井さん。私はいいんだけど、どうも営業の人に迷惑かけているみたいよ」
などと、事実と異なる情報を
わざわざ教えてくれる鼻持ちならないオンナの言葉も、

  「・・・私のせい?がーーん。
   ごめんなさい。(私はダメな人間です)」


と、そのまま自分の心に入れてしまっておりましたっ。


自分の価値が低いからこそ、無視できないんですよね。
そこで内面改造途中の私が見出した方法が

「内面フィルター」。人から見えないフィルターを心にもって、自分を大切に育てていくというもの。

うれしいことに、アンケートによる
一番面白かった内容第1位に選ばれました♪♪
No.1 内面フィルター

   今まで他人の価値観に自分を合わせがちだった。
   いらない心労を背負っていたので、回避する方法がわかって良かった。

   内面フィルターによって、自分への語りかけをポジティブにするのは
   わかっていたけど、「他人の基準は正しい!わけではない」という言葉に
   目からウロコです。他人から言われることに今まで影響されすぎてました。


No.2 罪悪感は真実ではない

No.3 周囲へ優しさ(共感ステージ)

   適切な共感の仕方がわかって良かった。共感力と優しさ
  をセットで考えると、周囲と上手にコミュニケーションとれる気がしてきました。

   いきなり内側にいる相手に向かってアプローチするのではなく、まずは
  窓口担当→内側→窓口担当の順にするんですね。相手が話す状況の中で
  どう対応していいかわからなかったので、なるほど!と実感しました




という感じでした。
3ヶ月経つと、やっと「心の中」にある“ことば”と“感情”が触れるようになるので、
カウンセラーなみの知識も、すんなりと理解できるみたいです。
さ!次回で最終回♪

について考えていきましょーね♪


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by kakoirie | 2010-09-30 21:48 |  |-内面育成塾 | Comments(0)

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