2011年にUPしていた記事ですが、内容は今でも変わってないです(笑)
なので、再UPしまーす。

--------------------------------------------------------------

美しくなるための方法は、いろいろあります。
当たり前ですけれど、美は日々の努力で作られます。

思考回路を変えないと、どんな道具や知識を持っていても、
結局、継続できなかったり、美の道具をアレコレ試すのが好きなだけの放浪者になっちゃいます。



具体的なグッズの中で、思考回路など基盤作りに必要な７つのアイテムを考えてみました。

鏡

（１）大きな姿見
（２）お化粧するときは 大きな鏡で
（３）キッチンor机に置く”日常の表情をチェック”する鏡　　　の３つをそろえる


美人は360度、どんな時間でも、自分の姿をチェックしています。
街を歩けばガラスに映る自分の歩き姿、立ち姿。
トイレにいけば、ニコっと笑ってシワの状態をチェックしたり、顔色を見たり。

いつでも、今の自分の素材をどう見せたら魅力的に映るかを知っている。
鏡を見るのは、努力している人には怖いことではありません。むしろ、楽しい時間なのです。



酵素
酵素＝果物、生野菜、サプリメント

美は肉体による表現です。心を形で表現するのです。
美と健康のカギは「酵素」と「柔らかい筋肉」。

酵素で活性酸素を除去すること大切です。
そして、酵素を補う事で消化しやすく、未病予防につながります。
まずは「酵素を積極的に摂取する」「特に午前中」で身体を変化させていくことですわ。

　酵素関係の記事は、こちらを読んでね
　　リビングフード(酵素)　／　青汁？いいえ、パワベジです

私の愛用品は「ドクター・パワベジ」です。
有害物質の輩出もさることながら、1包で1日に必要な野菜320g分の栄養素がとれます。



マッサージオイル
マッサージオイル60ml+精油6滴

ボディのケアは、天然のオイルを使って五感をリセットするといいと思うのです。
肌に良い・・・というより、
自然のものに触れて、肌に気持ちいい・・・という本来の感覚を取り戻すことが大切。

キレイな人って、理屈より前に、
「あ、この商品イイ！気持ちイイ～。肌が喜んでいる」ってわかる感性をもっているの。

毎日の生活は、どうしても化学物質に触れてしまうから、
夜、お風呂あがりのお肌は、しっかり自然のものでリセットしてあげたい。

「キレイになってね。今日もお疲れちゃん、、」という言葉とともに（＾＾）