年末に、「炭酸風呂は、美しくありたい女子には必須アイテム」と書きながら、
ぜんぜん紹介できてなかった記事を書きまーす。おまたせチャーン！





■私が炭酸風呂の好きなところ

　　すんごく温まる
　　　　炭酸風呂につかってから寝ると、布団から足を出して寝ることも！

　　肌がキレイになる
　　　　しっとりします。本によると細胞への酸素供給量が増えいいことづくめだった。
　　　　あと、子供も39度くらいの低温にすると、熱くないから痒がらないし肌に良いかんじ！
　　　　（低温でも炭酸効果で身体の芯が温まります）

　　頭皮がキレイになり、髪もさらさら
　　　　私一人の時は、そのまま頭つけてジャブジャブ。お湯が真っ黒になるわー



■準備するもの
（１）下半身浴の場合15Lのお湯をはる
（２）重曹　250gを溶かす
（３）クエン酸　210gを溶かす
　　　※重曹とクエン酸は食用グレードを使用します



しゅわしゅわーー



写真だとこんな感じ

炭酸美容家の高橋弘美さんのブログより拝借


動画だとこんな感じ



これがもうーーーやみつきなのよぉーー！！
本当におすすめ。
血流上げないと美肌も代謝もあがりませんわ！

女子ならホットな体でいないとね♪



効果や理論は、何度もお会いしている素敵な働くスーパーママ「高橋弘美さん」の本を読んでね！

炭酸水でツルふわ肌に (扶桑社ムック)




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