相談者が話していることは、

【悩み】か【痛みの理解】か。

この見極めがたいせつ。

痛みの理解は、深く自分を抱きしめながら、感情を受け入れることにつながる。

ここを見極められないと、

「相手がどうなったらいいですか？
あなたはどうなりたいですか？」

とコーチングみたいな事をしちゃうし、
認知療法みたいに、認知のあぶり出しみたいな事が始まってしまう。

相談者はさらに傷つく。
「わたしがいけないんだ」
「このカウンセラーはわかってくれない」

これには、

1.感情を情報として見る
2.共感的傾聴力
3.波動を感じ取る

が必要です。



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ありがとうございます！


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2016年1月10日（日）　
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＜会場：日本メンタルヘルス協会東京校＞
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