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直感力を磨く!栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

「内面育成メソッド心理学協会」代表
「直感で生きることの美しさ」を伝えてまいります

 

何だか最近、発達に興味があります。 心理ではなく、身体と脳の関係に。

同行のため千歳烏山に行ってまいりました。

「発達障害のお子さんのDS YOGA個別指導教室」にて、神谷先生にお世話になってます。


今日で約半年6回目ですが、身内に素晴らしい身体変化がありました。

・呼吸が早すぎてリラックスがうまくできなかったのに、ほぼ完璧な腹式呼吸ができるように!(以前は横になって呼吸してるだけでも、身体がピクピク動いてました)

・姿勢がだいぶよくなった・足の裏を触ると、きちんと感覚がある

・表情がよくなった


発達障害の方は、身体を認知する感覚が薄いので、そこを認知できるようになると、リラックスすることを覚えられます。

いつも疲れているようなよくわからない状態なんですって。


【自分という感覚を身体から取り戻す】
半年前に初めて知った彼の世界は衝撃でした。
寝ても起きても休まらないって、一体!?

何だか最近、発達に興味があります。
心理ではなく、身体と脳の関係に。

その前に、身体を柔らかくしなきゃね。
あたし。ばーさん並みにガチガチでしたわ

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by kakoirie | 2016-10-07 17:52 |  | お身体磨き | Comments(0)

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