プロ講師実践コースの参加者だけが質問できる秘密の掲示板があるのですが、そこで返信していて思い出しました！　

福岡では、講師として説明をする練習の前に、
・飛んだり、跳ねたり・空気砲を相手に投げたり
・「おいしぃー」といって相手にエネルギーを渡したり
・・・とおかしなワークをいたしました。

これは、私が演劇人時代に培った活性化法。　

表現者は、かならず喉、身体、意識・・・など、稽古前にベストな状態に持っていきます。　

なくなった平幹二郎は、2時間もかけて「あー、うーー」と言って喉の調子を調整してから、本番に挑んだという話もあります。　

リラックスするといいのか、意識を集中して緊張と緩和を繰り返すといいのか、柔軟体操をして筋肉を和らげるといいのか。
いろいろあります。　

ただ、私は個人的に芝居ではなく、講師としての　細胞や血流、エネルギーの活性化であれば、10分もあれば十分だと思っています。　　あとは、それを再生するだけ。　

そんなワークをしたメンバーのうちの1名が、50~80人が集うパーティーに行く前に、そのワークを意識して活性化した状態で入場しました。　
全く場に圧倒されることなく、自分らしくいられたそうです。
そして、とてもよい縁をたくさん得て帰ってきました。　

誰かと会う、場に行く前に、自分を高めておくって本当に大事です。

もちろん、誰かに伝える前に、自分のコンディションをチェックしてニュートラルにする事も大事です。　

マインド面だけではできません。
デリバリーするのは「技」でありり「技は直接的には身体」によって表現されるから。　

身体から講師としての説明力をUPさせる講座も、来年のプロコースには取り入れようと思います。
来年は東京でまずは開催予定です。　

参加は、栫井からのお声がけ制です(笑)