直感力を磨く！栫井利依(かこいりえ)の「美人の極意」

午前中、
お義父さんの病院へのドライバーをやって、
明日ケアマネさんが来るらしいので
それとなーく支援してもらう内容を確認したりパタパタ。　　

で、今度はコドモの歯科のため、
バスと電車で半蔵門へ。　

幸い、夕飯は明日分まである。

3日分の夕飯つくりおきサービスのおばさまが、
昨日たんまり作ってくれた。

ありがたしー
（月2回利用）　





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昨日は葉山のウェディングに参列♪　

青空にトンビが何羽も泳ぐように飛んでいて、
気持ちが開放されました＼(^o^)／　

しかし、
クラッカーが怖くて駐車場に避難するムスコくんと、
寒くてダンナのスーツを羽織る私とのツーショットは頂けませんな(-_-;)　　

5時間半の長丁場で、
ダンナのご両親もムスコくんも疲れてたので、
贅沢にもタクシー帰り。　　

たまには、いいか！
ネムネムっ




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保護者会の後、
8人のママ+11人のキッズという大所帯でファミレスディナー
防音対策のある座敷で良かったわ（笑）　

先日こちらの記事に書いた
発達障害のグレーゾーンについてや、
身体認知プログラムがある話を少しご紹介できましたが、
他人事感になってしまうようだな。

対象ママは困惑しているよう。
声をかけてくれるのを待つしかない。　

それより、
卒業対策に向けてラインに抵抗感のある保護者との折り合いの方が緊張感ありました。　

ふーん。　
興味深いっ


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ハワイ6日目の夜
「ママ、明日帰りたくないよー。もっとハワイにいたいよ」
と言われた（笑）　

親友ファミリーと一緒に行くことが出来たおかげです。
感謝、ほんとにありがたい！　



パパやママはただ側にいればよく、
楽しいかどうかはお友達次第なんだろうなぁー、5歳児には！　　

サンドバー（天国の海）
ポビンズでキッズプログラムポリネシアンセンターのフラ&ファイアーダンス
JTBとHISトロリーバス乗り比べレナーズのマサラダ観光タクシーチャーターで一気に名所巡りetc。。。　



満喫しまくりました！
シェラトンホテル、子連れに最高でした！！





【2017年ハワイ家族旅行（5歳児と友人ファミリーと）】
ハワイ1日目。シェラトンのプールと日本居酒屋
ハワイ2日目。アラモアナ→エッグスンシングス
ハワイ２日目
ハワイ３日目。サンドバー（天国の海）へ
ハワイ3日目の夜
ハワイ4日目。ポピンズとポリネシアンカルチャーセンター
ハワイ５日目。観光タクシーチャーター１時間＄60だった！
「松の力」と「泡ポンプ」を持っていけばこれ１つで洗剤・洗髪・身体あらいに使える
ハワイ6日目の夜のこと
買ってよかった！TRUNKIライドオン（キッズ用スーツケース）
Ｈ.I.Sでハワイ・シェラトンを選んだ理由





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ハワイ3日目の夜
ダンナとコドモくんが寝落ち、
ようやく一人の静かな時間　

仲良しファミリーと一緒に遊んでいるおかげで、
ご機嫌なコドモくん　なーんにも、振り返る間もない日々。　


とにかく空気がいい気がいいあと何日だったか？
逆算できない感じもいい！！(≧∇≦)b

【2017年ハワイ家族旅行（5歳児と友人ファミリーと）】
ハワイ1日目。シェラトンのプールと日本居酒屋
ハワイ2日目。アラモアナ→エッグスンシングス
ハワイ２日目
ハワイ３日目。サンドバー（天国の海）へ
ハワイ3日目の夜
ハワイ4日目。ポピンズとポリネシアンカルチャーセンター
ハワイ５日目。観光タクシーチャーター１時間＄60だった！
「松の力」と「泡ポンプ」を持っていけばこれ１つで洗剤・洗髪・身体あらいに使える
ハワイ6日目の夜のこと
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ハワイ2日目。シエスタ？
私はバルコニーでコーヒー。　

ラッキーな事に29階。
ダイヤモンドヘッドもワイキキビーチも、
満天も堪能しています！



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ハワイ1日目。シェラトンのプールと日本居酒屋
ハワイ2日目。アラモアナ→エッグスンシングス
ハワイ２日目
ハワイ３日目。サンドバー（天国の海）へ
ハワイ3日目の夜
ハワイ4日目。ポピンズとポリネシアンカルチャーセンター
ハワイ５日目。観光タクシーチャーター１時間＄60だった！
「松の力」と「泡ポンプ」を持っていけばこれ１つで洗剤・洗髪・身体あらいに使える
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夕べお寿司を食べすぎた！　

先週から病院に行ってばかりで、
大変だったムスコくんと私。

　

昨日の歯科で一段落したので、
友人の姉弟をお借りして、
くら寿司でぷち宴〜　

くら寿司は、
5枚で1回ガチャポンくじに挑戦できるので、
ひたすら1カンものを食べまくり（笑）　

※写真は当たりが出たから立ち上がって壇上のカプセルをとるところ　
ふー！今日はやっと自分のための内科にこれたわぃ


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2ヶ月ぶりに身内の身体認知ヨガに同行しました。　

お世話になって一年くらいだと思うんですが、
かなりよい状態になったことを実感！　

・呼吸が早くリラックスを知らない状態→意識的に呼吸を穏やかにできるように
・自分の身体を触っても、よくわからない→実感できるように
・背中が常に丸かった→背筋がまっすぐになった
・肩甲骨を動かせるようになった
・自分が疲れがあるか、ないかがわかるようになった　

す、素晴らしい！

ヨガにくると、
一週間くらい身体が「保つ」そうです。

「保つ」こともすごいけど、
それが分るって事がモット凄い！！　

発達障害にとって、
自分の身体を認知していくことで、
社会性も育てることができます。

疲れを知覚するから休めるので、
ミスが軽減されていきます。　

嬉しいー

神谷先生には感謝しかありません(^o^)

◆世田谷区千歳烏山の発達障害、協調性運動障害のお子さんの姿勢、呼吸、など機能統合をするヨガ療育教室

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GET!東急ハンズで入荷待ちだった「モデルノ　ツールスタンド」。　

使いまわしもよさそうだし、2個入って690円なの。　
安いのぉ〜　

わたしったら、お料理嫌いなくせに、
調味料　も　器具も　こだわるから不思議。。。


洗剤なんかバーナーで炙って石油系が入ってないかチェックしたり（笑）

今、お試し中の洗剤はこちら！


今のところ・・・
［食器洗い］２倍に薄めて泡ポンプにして使用。
石鹸より使いやすく汚れがジョイ並に落ちやすい。
肌への影響は石鹸洗剤と変わらない印象。
つまり、私にとっては肌荒れや皮が薄くなっていく感じに変化なし。

［洗濯］ドラム式なので大２杯を水で薄めて洗濯機が回り始めてから挿入。
泡立たないどころか、泡あるの？って印象でこれでよいのか？よくわからない

［洗髪］洗い上がりがリンスしたようなツルツル感。Good♪
［床磨き］試し中でようわからん
［野菜洗い］ようわからん


さぁ、合否サインはいかに？

るん！今日は肉じゃがにしよー！






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約2週間前から、食器洗いを「松の力」に変えました。　

シャンプーも最近はこの

「松の力」か
「ヘナシャンプー」か
「炭酸」と、

欲しい体感に合わせて選んでいます（笑）　


■炭酸で洗髪するって？
※質問をいただいたので掲載します

1.炭酸風呂にする　→方法はこちら＞＞
2.最後、仰向けに頭をつっこんで湯船にひたして頭皮ゴシゴシ。
3.その後、シャワーですすいで出る。（お湯は捨ててね）

炭酸風呂だと、ただ湯船でゴシゴシするだけだから、
コドモくんも喜んで一緒に入ります。

ただし！子供は本当に汚い（いえ、新陳代謝が盛んな）ので、
２人で髪をあらったら、そりゃーー汚いお湯になります。
お試しくださいねっ

洗い上がりはさらっさらよ♪
（しっとり希望の人は「松の力」がいいかも。
うちのダンナはヘナシャンプーで毛が太くなりました）




さて、今日は「松の力」を初めて洗濯機で使用。

ドラム式だからか？　泡立たないんだけど！大丈夫？(・・;)　

とりあえず、干しちゃったけどね。
渇き上りは松の油分がほんのーりついているからか？
しっとりなめらかな感じで気持ちいいです。


商品説明では、通常の洗剤より３倍？フワフワになるらしぃ
が・・・どうだろ？別に変りませんけど。

ま、もうすこし検証しましょう。






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